ОСОБЕННОСТИ АДАПТАЦИИ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА К УСЛОВИЯМ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ И КОЛЛЕКТИВУ СВЕРСТНИКОВ

Школа эффективного родителя | Страничка психолога

22 Сентябрь 2025

Адаптация к детскому саду и иным дошкольным учреждениям — сложный и многогранный процесс, который затрагивает не только ребенка, но и всех членов семьи. Это период приспособления к новой социальной среде, режиму дня, питанию и коллективу сверстников. Для многих детей это первый серьезный опыт отделения от семьи и вхождения в самостоятельную жизнь. Успешность этого процесса зависит от множества факторов: личностных особенностей ребенка, уровня его подготовки, психологического состояния родителей и грамотной поддержки со стороны воспитателей.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ АДАПТАЦИИ

Адаптация включает два ключевых аспекта: биологический и психологический.

  • С точки зрения физиологии, организм ребенка сталкивается со стрессовыми нагрузками:
    • Длительное нахождение в большом коллективе;
    • Необходимость соблюдать непривычные дисциплинарные правила;
    • Зависимость от нескольких взрослых одновременно .
  • Эти факторы могут привести к снижению иммунитета, частым болезням, нарушениям сна и аппетита. Особенно уязвимы дети с симбиотической связью с матерью, которые без нее впадают в панику .
  • С психологической точки зрения, ребенок переживает эмоциональное напряжение из-за разлуки с родителями, необходимости устанавливать контакты с новыми людьми и подстраиваться под неизвестные ранее правила поведения.
СТЕПЕНИ И СРОКИ АДАПТАЦИИ

Длительность и интенсивность адаптационного периода к детскому саду и дошкольным учреждениям значительно различаются у разных детей. На данный момент выделяют три степени адаптации:

Степень адаптации  Длительность  Характерные проявления 
Легкая 10–15 дней Кратковременное нарушение настроения, снижение речевой и игровой активности, незначительные нарушения сна и аппетита.
Средняя До месяца Заметные нарушения поведения, ухудшение общего самочувствия, возможны легкие заболевания (7–10 дней без осложнений).
Тяжелая От 2 до 6 месяцев Длительное и сложное привыкание, тревожность, заторможенность или беспокойство, отказ от еды, частые болезни с осложнениями, регресс навыков.


  
ТИПЫ ПОВЕДЕНИЯ ДЕТЕЙ В АДАПТАЦИОННЫЙ ПЕРИОД

Поведение детей при поступлении в детский сад или иное дошкольное учреждение условно можно разделить на три группы:

  1. Бурный протест: Дети громко плачут, бросаются на пол, агрессивно отвергают контакты. Период привыкания занимает около 20–30 дней.
  2. Заторможенность и напряжение: Ребенок замыкается, отказывается от еды и игр, молчит. Адаптация может длиться 2–3 месяца и протекает особенно сложно.
  3. «Идиллия» с последующим срывом: Первые дни ребенок проявляет активность и общительность, но через несколько дней начинает протестовать так же сильно, как дети первой группы.
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО ОБЛЕГЧЕНИЮ АДАПТАЦИИ
  1. Заблаговременная подготовка:
    • Приблизьте домашний режим к расписанию детского сада или дошкольного учреждения.
    • Развивайте навыки самообслуживания: самостоятельно есть, одеваться, пользоваться горшком.
    • Гуляйте на детских площадках, чтобы ребенок учился взаимодействовать со сверстниками.
  2. Эмоциональная поддержка и уверенность:
    • Сохраняйте спокойствие и уверенность, так как ребенок тонко чувствует тревогу родителей.
    • Используйте ритуалы прощания и встречи (например, воздушный поцелуй или специальное рукопожатие).
    • Разрешите взять с собой любимую игрушку или фотографию семьи.
  3. Постепенное привыкание:
    • В первую неделю оставляйте ребенка на 2–3 часа, постепенно увеличивая время пребывания.
    • Четко озвучивайте, когда заберете его (например, после прогулки или обеда).
    • Избегайте перерывов в посещении сада или дошкольного учреждения в период адаптации, кроме случаев болезни с температурой.
  4. Взаимодействие с воспитателями:
    • Заранее познакомьтесь с персоналом группы, расскажите об особенностях и привычках ребенка.
    • Доверяйте воспитателям и обсуждайте с ними любые тревоги.
    • Регулярно интересуйтесь успехами ребенка и его поведением в группе.
  5. Создание благоприятной атмосферы дома:
    • В период адаптации к детскому саду ограничьте посещение шумных мероприятий и просмотр телевизора.
    • Уделяйте больше времени спокойным играм, чтению, рисованию.
    • Используйте релаксационные техники: теплые ванны, спокойная музыка, массаж, дыхательная гимнастика, проигрывание позитивных сценариев посещения дошкольного учреждения в методике сказкотерапии.
ОСОБЕННОСТИ АДАПТАЦИИ РОДИТЕЛЕЙ

Адаптация ребенка к саду или дошкольному учреждению — это также испытание для родителей.

Мамы и папы часто испытывают:

  • Тревогу за безопасность и комфорт ребенка;
  • Чувство вины за разлуку;
  • Недостаток педагогических знаний для подготовки ребенка к саду.

Спокойствие родителей — ключ к успешной адаптации ребенка. Чтобы помочь себе, родителям важно:

  • Осознать, что адаптационная система ребенка достаточно сильна, чтобы пройти через этот этап;
  • Понимать, что слезы при расставании — естественная реакция, помогающая снять нервное напряжение;
  • Обратиться за консультацией к психологу, если тревожность становится непреодолимой.
РОЛЬ ДОШКОЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ В АДАПТАЦИИ

Детский сад или иное дошкольное учреждение играет активную роль в облегчении адаптации:

  • Создание эмоционально благоприятной атмосферы в группе: уютная обстановка, доброжелательные воспитатели, возможность уединения при необходимости.
  • Организация игровой деятельности, направленной на установление контактов "ребенок-взрослый" и "ребенок-ребенок".
  • Использование терапевтических техники: игры с песком и водой, уголки для творчества, музыкальные занятия, сказкотерапию.
  • Тесное взаимодействие с родителями: проведение консультаций, семинаров, совместных мероприятий для выработки единого подхода к воспитанию .

Адаптация к детскому саду и иным дошкольным учреждениям — естественный этап в развитии ребенка, который при грамотной поддержке проходит успешно. Помните, что каждый ребенок уникален, и сроки привыкания могут очень разными. Главное — проявить терпение, понимание и активно сотрудничать с воспитателями.

Помните: ваша спокойная уверенность и поддержка — главные помощники ребенка в этот непростой, но важный период его жизни!

Использованная литература:
1. Антонова Н. Л., Караева А. А. ОСНОВНЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ БЛАГОПОЛУЧНОЙ АДАПТАЦИИ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА К УСЛОВИЯМ ДЕТСКОГО САДА // Sciences of Europe. 2021. №82-3. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osnovnye-usloviya-dlya-blagopoluchnoy-adaptatsii-detey-rannego-vozrasta-k-usloviyam-detskogo-sada 
2. Зорина О. А. АДАПТАЦИЯ РЕБЕНКА К УСЛОВИЯМ ДЕТСКОГО САДА // Теория и практика современной науки. 2022. №12 (90). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/adaptatsiya-rebenka-k-usloviyam-detskogo-sada 
3. Петрова Светлана Сергеевна ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ ПРОФИЛАКТИКИ СОЦИАЛЬНОЙ ДЕЗАДАПТАЦИИ ДОШКОЛЬНИКОВ В УСЛОВИЯХ ДОШКОЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ // Гуманитарные науки . 2024. №2 (66). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/psihologopedagogicheskie-usloviya-profilaktiki-sotsialnoy-dezadaptatsii-doshkolnikov-v-usloviyah-doshkolnoy-obrazovatelnoy 

Материал подготовлен педагогами-психологами МБУ ДО г. Мурманска ППМС-центра: Горлач Анастасия Михайловна, Созинова Елизавета Александровна