ПОЛЬЗА И ВРЕД КОМПЬЮТЕРНЫХ ИГР
20 Январь 2023
Компьютерные игры давно вошли в жизнь современного человека и заняли практически первое место среди всех видов отдыха. И это можно объяснить: виртуальная реальность имеет свойство притягивать своими неограниченными возможностями, а разработчики не перестают радовать любителей игр новыми продуктами. Первое знакомство с компьютером всё чаще происходит в юном возрасте через игры. Дети играют в компьютерные игры дома, в школе в телефонах на переменах. От родителей дети нередко слышат: «Не сиди долго у компьютера, не играй долго в телефоны и планшеты, это вредно!». Родители, переживая за своих детей, когда те находятся в виртуальной реальности, зачастую задаются вопросом: «Опасно ли это для здоровья и развития детей?». В чем же на самом деле заключаются польза и вред компьютерных игр: опасны они для здоровья или нет? Давайте разберемся.
Почему дети любят играть в компьютерные игры:
- Компьютерные игры позволяют сбежать от реальности. Требования, выдвигаемые детям, проблемы с которыми ещё нет опыта справляться – всё это слишком отягощает и вызывает у ребенка желание сбежать от проблем. Виртуальная реальность же становится легким способом «убежать».
- Игры являются эффективным инструментом социализации. Сложности в коммуникации со сверстниками, построение долгосрочных дружеских связей с каждым новым поколением даётся всё сложнее. Компьютерные игры позволяют соперничать с другими онлайн игроками, формируя соревновательный дух. Игроки формируют команды – ради достижения одной цели. Зачастую внутриигровое общение формирует более тесные дружеские связи, чем те, которые образуются в реальности.
- Видеоигры сложные и интересные. Игры ставят четкую цель и дают инструмент для её достижения, а выполнение задач в компьютерной игре даёт ощущение целеустремленности и уверенности в себе, что создаёт мотив для продолжения игры и проверки себя ребенком: «Могу ли выполнить задачу ещё труднее». Сейчас дети всё чаще задают вопрос: «Зачем ходить в школу? Зачем учить этот предмет, если он мне не интересен/не пригодится в жизни?». В компьютерных играх дети получают четкий ответ что делать, ради чего, какие навыки получишь и какой будет результат.
- В играх дети могут наглядно увидеть результат своих стараний и, соответственно, своё развитие за короткий промежуток времени. Развитие это именно виртуальное, на навыках полезных в жизнях оно может не отразиться (а может и отразиться, но об этом позже). Игрок всегда получает обратную связь – награду. И чем выше усилия – тем больше наград. Реальность же не даёт увидеть четкий прогресс, развитие не так заметно и не всегда поощряется.
ТАКИМ ОБРАЗОМ, ДЕТИ В КОМПЬЮТЕРНЫХ ИГРАХ ЧУВСТВУЮТ СЕБЯ БОЛЕЕ УСПЕШНЫМИ, ОЩУЩАЮТ СВОЮ ПРИНАДЛЕЖНОСТЬ К КАКОЙ-ЛИБО ГРУППЕ, ПУСТЬ И ВИРТУАЛЬНОЙ, ПОЛУЧАЮТ ПОЗИТИВНЫЕ ЭМОЦИИ, УДОВОЛЬСТВИЕ.
Неоспорим тот факт, что увлечение компьютерными играми можно рассматривать с двух сторон. Как со стороны негативного воздействия, так и позитивного.
Чем же полезны компьютерные игры:
- Развивают внимание и логику. В 2009 году ученые провели исследование пользы и вреда действия компьютерных игр на способности, главным объектом которого стала всем известная видеоигра «Марио». Группа испытуемых уделяла каждый день по часу на игру. Через несколько дней оказалось, что подобные игры развивают полезные способности ориентации человека в пространстве, стимулируют работу памяти, развитие логики и стратегического планирования.
- Компьютерная реальность безопасней психологически. В интернете ребенку проще начать общение, попробовать себя в разных ролях и образах. Подросток избегает значительной стрессовой нагрузки в таких пробах, когда он скрывается за персонажем в интернете.
- В игре ребенок тренируется. В видеоиграх есть и преодоление трудностей, и взаимодействие с другими игроками, и увеличение требований, и элементы финансового планирования, и выстраивание стратегий. С точки зрения навыков - это довольно сложный мир, который заставляет учиться новому.
- Отрабатываются навыки человеческого общения, способность планировать. В сюжетно-ролевой игре ребенок воображает ситуацию и разыгрывает ее. В роли разворачивается воплощение идеальных представлений ребенка. Так развивается идеальный, или внутренний, мир человека — способность ставить цели (цель — это идеальный образ будущего), планировать, представлять ход игры и сюжетных ситуаций. Но главное в игре — это то, что ребенок совершает действия по материальному воплощению задуманного. Это — акт творения! Описанные способности определяют последующее развитие ребенка, не говоря уже о том, что именно в игре отрабатываются навыки человеческого общения, взаимопонимания, уступок, умения разрешать конфликтные ситуации и т.д.
- Снимают стресс. Часто говорят, что компьютерные игры расшатывают нервную систему ребенка. На деле же ему приходится справляться со стрессом, чтобы добиться успеха в игре и уж тем более в команде. Будет много психовать - ничего не получится. Ребенок, который не имеет человеческой поддержки, именно через игру может и стресс сбросить и позитива набраться. Компьютерные игры способны приносить пользу и для психического состояния человека, помогая избавиться от стрессов, депрессии, успокоить нервы и поднять настроение. Это доказали ученые Оксфордского университета: в ходе исследований было установлено, что полезные свойства увлечения видеоиграми проявляются в снижении травматических воспоминаний и тяжелых переживаний, которые содержит наше сознание. Ассоциирование себя с героями сюжетных видеоигр и переживаний вместе с ним взлётов и падений помогает в принятии собственных травматических событий и создаёт у игрока надежду на такое же благополучное разрешение проблем, как у героя игры.
Какой вред могут принести компьютерные игры:
- Агрессивность и озлобленность. «Чрезмерное увлечение видеоиграми способно вызвать в нас агрессию» — такое заключение сделали ученые-психологи Вестфальского университета им. Вильгельма. В ходе исследования, которое длилось на протяжении 25 лет, ученые выяснили, что игры не вызывают агрессию и не делают человека агрессивным, а являются именно возбудителем уже имеющегося, но скрытого агрессивного состояния. Именно поэтому компьютерные игры несут высокую опасность для подростков, чье эмоциональное состояние меняется буквально каждую минуту. Однако! Агрессивные компьютерные игры позволяют безопасно выплескивать негативные эмоции, а это значит, что игры не причины агрессивности, а следствие, которое буквально «вытаскивает» истинные эмоции наружу и помогает их прожить.
- Игровая зависимость. Игрок так сильно увлекается процессом компьютерной игры, что абсолютно теряется в ощущении времени и реального пространства. Со временем его мозг постепенно перестает различать реальный и виртуальный миры. Известно множество случаев, когда зависимые от компьютерной видеоигры люди не покидали игровой мир на протяжении нескольких дней, без отдыха, еды и сна. За счет постоянных обновлений геймеры могут проводить за одной и той же компьютерной игрой десятки лет, при этом она нисколько им не надоедает. Скорее, наоборот, они все время стремятся как можно скорее оказаться в своем мире, чтобы оценить его новые возможности. Зависимый от компьютерной игры человек постепенно превращается в «социального инвалида»- сужается круг общения и взаимодействия с социумом.
- Нервные срывы. Если ребенок плохо контролирует свои эмоции, а игра азартна, он может еще больше расшатать свою психику неудачами или конфликтами с другими игроками. Если ребенок, выплеснув пар, не успокаивается, а хочет играть все больше, не может заснуть и конфликтует с окружающими, можно утверждать, что игры вредят его психике довольно серьезно.
- Туннельный синдром, или «карпальный туннельный синдром», — это неврологическое нарушение, вызванное защемлением срединного нерва. Зачастую оно возникает вследствие непрерывных однообразных движений кистей рук или пальцев. Сами движения могут быть довольно простыми: клики пальцем по клавише компьютерной мышки или же по клавиатуре. В результате защемления нерва возникает сильная боль в руке, а вскоре нерв начинает просто атрофироваться – это сопровождается потерей чувствительности пальцев. Играющие в компьютерные игры наиболее подвержены этому нарушению, ведь практически каждая видеоигра требует от рук нагрузки.
- Проблемы со спиной. Заболевания спины возникают в результате долгого сидения. Спектр таких заболеваний довольно широк: сюда входят остеохондроз, сколиоз, артроз и множество других. Более того, при компьютерных играх от непрерывного сидячего положения также страдают мышцы шеи и верхних отделов спины, становясь слабее: ведь их нагрузка снижается. Чего не скажешь о пояснице – нагрузка на нее возрастает вдвое.
Смотрите на увлечение вашего ребенка компьютерной игрой не с позиции проблемы и осуждения, а с позиции поддержки и понимания. Если постоянно ругать ребенка за то, что он играет и не предлагать достойных альтернатив, это даст обратный эффект. Помните, что всё хорошо в меру. Запрет на игры вызовет большее к ним влечение, в то время как легализация компьютерных игр, но с ограничением во времени и выбором правильной игры может принести вашему ребенку пользу без вреда.
Компьютерные игры созданы так, что могут заменить детям неудовлетворенные потребности общения, значимости и развития в реальной жизни. Можно воспользоваться опытом того, как и чем компьютерные игры увлекают детей и перенести этот опыт в реальную жизнь: привести аргументы для развития своего ребенка, как это делают игровые разработчики; обозначить четкие цели снабдить инструментами, помогающими их достигать; найти способ наглядно отслеживать прогресс ребенка, который его замотивирует.
Польза и вред компьютерных игр до сих пор продолжают быть предметом изучения во всем мире. В ходе исследований было доказано, что компьютерные видеоигры все же обладают полезными свойствами: они способны помочь развитию логики, мышления, памяти, даже в определенных условиях улучшить зрение. Однако стоит помнить и о высоком риске зависимости компьютерных игр и необходимости контроля времени, проводимого за увлекательным занятием.
Используемая литература
1. Белавина И. Г. Восприятие ребенком компьютера и компьютерных игр http://library.by/portalus/modules/psychology/referat_show_archives.php?subaction=showfull&id=1107079697&archive=01&start_from=&ucat=27&
2. Коркина А. Ю. Критерии психологической оценки компьютерных игр и развивающих компьютерных программ // Психологическая наука и образование. -2008. -№3. -C. 20 – 29
3. Фомичева Ю.В., Шмелев А.Г., Бурмистров И.В. Психологические корреляты увлеченности компьютерными играми // Вестник МГУ. Сер 14. Психология. 2003. №3.
Материал подготовила педагог-психолог МБУ ДО г. Мурманска ППМС-Центра Полуянова Маргарита Павловна