"Центр психолого-педагогической, медицинской и
социальной помощи"

В современном мире эмоциональные проявления, такие как страх, являются неотъемлемой частью нашей жизни. Страх относится к одной из основных базовых эмоций.

В дошкольном возрасте у детей наблюдаются такие страхи:

0-3 года: страх резких звуков, приближения больших предметов, потеря матери, незнакомых людей;
3-4 года: страх чужих людей, сказочных персонажей, темноты, одиночества, замкнутого пространства, огня, воды, врачей и уколов, страшных снов;
5-6 лет: страх смерти (своей или близких людей), страшных снов, одиночества, высоты, врачей, заболеть, транспорта, нападения, насмешек;
6-7 лет: страх быть неуспешным, одиночества, нападения, смерти (своей), стихийных бедствий, высоты, глубины, темноты, маленьких тесных помещений, пожара, боли, насмешек.

Большинство страхов возникают у детей неосознанно и не требуют коррекции. Но некоторые страхи могут подкрепиться при неправильном семейном воспитании и личностных проблемах ребенка:

• гиперопека и гипоопека родителей;
• излишне требовательные родители;
• доминирующий родитель, имеющий нервно-психические перегрузки;
• тревожные родители;
• недостаток внимания и понимания;
• игнорирование потребностей ребенка и его тревог;
• конфликтные ситуации в семье;
• психотравмирующая ситуация;
• двигательная пассивность ребенка;
• низкая самооценка;
• нервная ослабленность ребенка;
• бурная фантазия и недостаток жизненного опыта;
• отсутствие навыков коммуникации с другими детьми и взрослыми.

Степень выраженности страха зависит от индивидуальных особенностей ребенка.

У детей дошкольного возраста страхи поддаются коррекции и проходят без последствий. Самое главное: вовремя заметить проявления и помочь ребенку справится с ними.

Ярко выраженные страхи, проявляющиеся долгое время, отрицательно влияют на развитие ребенка, его поведение и социализацию. Поэтому коррекция страхов у детей дошкольного возраста является актуальной проблемой.

Как помочь ребенку справится со страхами:

1. Рассказывать ребенку обо всем, что происходит вокруг него, обогащать его знания об окружающем мире.
2. Рассказать ребенку о своих страхах и убедить его, что все люди чего-то боятся, подать личный пример (преодолеть собственную тревожность и страхи).
3. Ни в коем случае нельзя унижать, стыдить, высмеивать ребенка за его страхи, игнорировать его переживания, наказывать за трусость, морально давить на ребенка и заставлять пересилить свой страх, рассказывать при ребенке пугающие истории, разрешать смотреть «ужастики».
4. Использовать метод символического тотема: купить игрушку и убедить ребенка в том, что она будет его всегда защищать.
5. Вырабатывать позитивное мышление: во всем находить положительные моменты.
6. Обеспечить комфортную атмосферу в доме: проявлять любовь к ребенку, уделять внимание, больше общаться, убедить его в полной защищенности, поддерживать его, устраивать семейные мероприятия, нормализовать внутрисемейные отношения.
7. Нормализовать режим дня, обеспечить сбалансированное питание и полноценный сон.
8. Страх сказочного персонажа: пожалеть сказочного персонажа, которого боится ребенок; играть в сюжетно-ролевые игры, в которых сказочные персонажи проигрывают; предложить нарисовать сказочного персонажа и посмеяться над ним.
9. Страх темноты: не оставлять ребенка одного в темноте, купить светильник и оставлять его на ночь; читать книги перед сном и найти возможность побыть с ребенком, пока он не уснет.
10. Страх врачей, больниц, уколов: играйте с ребенком сюжетно-ролевую игру «Доктор», хвалите его и восхищайтесь, формируйте у ребенка позитивный образ врача; не пугайте ребенка уколами, врачами.
11. Страх высоты: играйте с ребенком в спортивные игры, развивайте ловкость и координацию; предложите ребенку покататься на самокате, велосипеде, лазать по спортивной лестнице, прыгать на батуте.
12. Страх воды: используйте игры с водой и развивающие игрушки для ванной, во время мытья головы можно использовать специальный козырек, защищающий от попадания воды на лицо.
13. Страх ошибки, насмешек: хвалите ребенка, акцентируйте внимание на том, чему он уже научился, что у него хорошо получается.

Все эти действия помогут родителям преодолеть страхи у детей. Если же способы преодоления оказалась неэффективными: страхи мешают жить спокойно и счастливо, у ребенка наблюдается большое количество страхов и фобий, а так же другие тревожные признаки (агрессивность, неуправляемость, полное отсутствие осторожности, снижен инстинкт самосохранения), необходимо обратиться к педагогу-психологу.

  

Литература:
1. Захаров А.И. «Дневные и ночные страхи у детей», Москва, издательство «Речь», 2005 г.
2. Изгард К.Э. «Псмхология эмоций», Санкт-Петербург, издательство «Питер», 2010 г.

Материал подготовил учитель-дефектолог, педагог-психолог ППМС-Центра Ольга Романовна Мяснянкина