Влияние осанки на развитие речи ребенка дошкольного возраста
08 Апрель 2022
Правильная осанка, при которой позвоночник испытывает минимальную нагрузку, не только способствует нормальному функционированию жизнеобеспечивающих систем организма ребенка, но и оказывает значительное влияние на развитие речи ребенка.
Дети с правильной осанкой прямо держат голову и туловище, у них плечи отведены назад и находятся на одном уровне, грудная клетка развернута. Нарушения осанки приобретаются в результате частого и длительного принятия неправильных поз и положений тела, когда ребенок спит, играет или занимается за столом.
Эти нарушения могут влиять на возникновение речевых нарушений у детей. Так, например, неправильный привычный наклон головы влияет на возникновение нарушений глотания и дыхания. Нарушения в поясничном отделе позвоночника приводят к устойчивым нарушениям артикуляции и дисфункциям языка. Функциональная асимметрия верхнего шейного отдела позвоночника связана с нарушениями моторики губ.
Для обеспечения нормального развития и функционирования речевого аппарата, а также растущего позвоночного столба важно своевременно формировать навык правильной осанки у детей дошкольного возраста. С этой целью в повседневную жизнь ребенка можно вводить следующие упражнения и игры:
«Морская звезда»
Цели: формирование правильной осанки, улучшение координации движений.
И.п.: лежа на животе, поднять руки и ноги в стороны.
Инструкция: — «Морская звезда! Покачайся на волнах»
«Цапля»
Цели: улучшение функции вестибулярного аппарата, укрепление опорно-двигательного аппарата.
И.п.: стоя на правой ноге, согнуть левую ногу в колене, руки чуть в стороны, и постоять так немножко. Затем на левой ноге. Повторить упражнение два-три раза. Взрослый удерживает позу и произносит:
«Когда цапля ночью спит,
На одной ноге стоит.
Не хотите ли узнать:
Трудно ль цапле так стоять? А для этого нам дружно
Сделать позу эту нужно»
«Ах, ладошки, вы, ладошки!»
Цели: формирование правильной осанки, координация движений верхних конечностей.
И.п.: встать прямо и, заведя руки за спину, соединить ладони. Затем, вывернув сложенные руки пальцами вверх, расположить кисти рук так, чтобы мизинцы по всей длине касались позвоночника. Локти нужно приподнять, спину выпрямить, плечи отвести назад. Удерживать позу и произносить:
«Ах, ладошки, вы, ладошки!
Это нужно для осанки, это точно!
За спиною спрячем вас!
Без прикрас!»
Медленно опустить руки вниз, встряхнуть кистями рук и выполнить спокойный выдох.
«Птица»
Цели: развитие координации и быстроты движений в крупных и мелких мышечных группах, укрепление мышечного корсета позвоночника.
И.п.: лежа на животе, поднять руки вверх, в стороны, прогнуться. Махать руками, как птица крыльями. Лечь на живот, опустить руки. Пауза, отдых. Затем продолжить «полет». Повторить два—три раза.
«Маленький мостик»
Цели: укрепление мышечного корсета позвоночника, связочномышечного аппарата ног и рук.
Взрослый: «Шли ежата по лесу. Перед ними ручей. Как им перебраться через него? Давай поможем им: построим мостики через ручей. Держи, держи спину, пока ежата не перебегут на другой берег »
И.п.: лечь на спину, не отрывая плеч и ступней ног от пола, приподнять туловище. Ладонями рук, согнутых в локтях, поддерживать спину.
«Кошечка»
Цели: укрепление мышечного корсета позвоночника.
И.п.: встать на четвереньки с опорой на колени и кисти рук. «Кошечка сердится» — спина круглая, голову опустить как можно ниже. «Кошечка добрая, ласковая»-прогнуть спину, голову приподнять.
«Ласточка»
Цели: формирование координации движений, укрепление мышечного корсета позвоночника и мышц нижних конечностей.
И.п.: встать прямо, правую (левую) ногу поднять назад вверх, руки в стороны, туловище немного наклонить вперед, голову приподнять. Удержать 1—2 с., затем вернуться в исходное положение. Повторить то же с левой ногой.
«По-турецки мы сидели...»
Цели: формирование координации движений, укрепление мышечного корсета позвоночника и мышц нижних конечностей.
Взрослый: «По-турецки мы сидели, пили чай и сушки ели. Пили, пили, ели, ели, еле-еле досидели»
И.п.: сидя, ноги «калачиком», кисти рук упираются под подбородок. Покачивать головой и туловищем из стороны в сторону.
Нарушение осанки легче и быстрее корректируются у детей, поскольку их костная система, как и весь организм, находится в стадии формирования. Своевременная реакция родителей на неправильное развитие осанки малыша позволит вовремя исправить начинающееся нарушение, нормализует развитие опорно-двигательного и речевого аппарата, что в целом окажет благотворное влияние на речевое развитие ребенка.
Рекомендуемая и используемая литература:
1. Бондарева Л.Ю. Специфика логопедической работы с детьми, имеющими нарушения опорно-двигательного аппарата/Л.Ю.Бондарева. -Вопросы дошкольной педагогики. -2015-№1- URL: https://moluch.ru/th/1/archive/1/54/ (дата обращения: 27.03.2022).
2. Петрушак И.Н. Игровые упражнения для профилактики нарушения осанки у детей дошкольного возраста./И.Н. Петрушак. -Воронеж: ВНИИССОК, 2018.
Материал подготовлен учителем-логопедом МБУ ДО г. Мурманска ППМС-Центра Римлянской Еленой Васильевной.